济南二天一夜300人军训拓展方案计划书
一.济南二天一夜300人军训拓展方案计划书活动特点
1.体训结合、学以致用：以军旅文化为基点，培养学员自理、自立、艰苦，雷厉风行的军人生活。
2.团队协作提高：通过各种团队协作活动，让每位营员的团队协作能力得到提升，并学到各种品质：积极主动、开拓创新、认真负责、独立协作、共享成功。
3.学习能力训练：通过体验吃苦、纪律、团队协作、感恩励志,使其在体验中收获，在收获中感悟，在感悟中成长.
4.军事素质拓展：通过专项素质拓展训练，认识自己，管理自己，超越自己，实现自我的完美整合，磨练营员的意志力，提高营员的综合体能素质，增进对 集体的参与意识与责任心。
5.独立生活锻炼：让营员初步适应独立自主的生活，学会以约束为前提的自由，学会如何合理安排自己的时间，掌握应对突发事件的能力。
二.济南二天一夜300人军训拓展方案计划书活动目的
1.提高自身素质：在特定的环境中通过一些军事训练、趣味活动让学员在积极参与中达到阳光运动、强健体魄、增强体质的目的。
2.提高心理素质：通过一些特定的环境和气氛，学员要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。
3.增强团队意识：通过特定活动能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐的同时体会辛酸，这种特有的氛围使得每个学员都愿意敞开自己的心扉，建立起彼此间的相互信任、理解、关爱，懂得在帮助别人的同时也就是在帮助自己。
4.开发自身潜能：通过有目的的为学员设置一些困难，让学生在经历过后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自信心。通过一些特殊的活动来告诉学生这样一个道理：要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。
三.济南二天一夜300人军训拓展方案计划书课 程 安 排
第 一 天
9:00营地报道
9:00~9:30分宿舍，着迷彩，集合,
9:30~10:451.军语标准化;
10:50~11:20入营仪式增加团队荣誉感;
11:30~12:00午饭
14：00~17:001.团队建设;
17:30晚饭
18:45~19:00拉练前准备
19:00黑暗中的曙光(8公里拉练)体验先辈红军长征的艰辛
22:00返回营地，整装洗漱，熄灯
第 二 天
6:00~6:10起床哨，集合
6:10~7:30晨运，晨读
7:30~8：00早饭
9:00~11:20拓展游戏:挑战NO.1挑战自我，激发潜能，
11:30午饭
13:30~15:30真人CS增强心理素质
15:30~16:30颁奖、颁发证书、战士总结、热烈而温馨的收营仪式
17:00整理行李，离营
用餐：三正餐(2荤2素)，早餐(鸡蛋、豆浆、稀饭、包子)。
活动培训
1、专业资深体验式培训师团队及助教，教官，后勤工作人员。
2、专业体验活动项目教具.
材料费
1、全程专人数码高清拍照
2、活动保险费用(保额：20万/人，含医疗、住院补贴、意外身故)
3、结业证书。
场地费
室内外活动场地使用。
免费赠送活动期间饮用水，精美礼品，拓展期间马甲每人使用一件。
总计：580元
附 录
参训人员做好以下心理准备:
一、 积极主动参与各项活动，视成功为目标;
二、 愿意尽自己大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神;
三、 维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责;
四、 体察组员的情感，主动沟通和交换训练;
五、 爱护自然环境，遵守培训方规定。
温馨提示：
1.考虑到活动安排，请大家穿着休闲方便运动的服装及运动鞋或旅游鞋。
2.如果天气较凉，请自带外套，避免早晚着凉。
3.当天如有身体不适者，请提前与组织者联系。
4.家长(监护人)，提供24小时联系电话及紧急呼叫备用电话。
5.禁止携带大量现金及贵重物品，禁止携带游戏机、手机、刀具等物品。
6.年满8—17周岁，身体健康，无患有先天性疾病或传染病者均可参加。 (年龄层次可浮动，主动积极与基地询问和咨询)
